Сегодня в рамках проекта «Зима Русского Севера» в селе Устье прошла спортивная эстафета «Все на лед»

Освоить навыки катания на коньках может любой человек, независимо от возраста. Главное — понять базовые принципы и уверенно сделать первый шаг на ледовой площадке. Для того чтобы стать профессиональным спортсменом, потребуются годы тренировок. Но базовые навыки можно освоить достаточно быстро — и кататься в свое удовольствие. Вот почему коньков не стоит бояться:

встать на коньки могут люди разного возраста, практически с любым весом и телосложением;

научиться кататься можно на любых коньках, хотя на старте лучше отдать предпочтение удобным моделям с хорошей поддержкой;

чем больше вы тренируетесь, тем лучше катаетесь. Неактивные ранее мышцы окрепнут, и вы с каждым днем будете увереннее держаться на льду;

вы сами определяете стиль катания и интенсивность тренировок. Можно кататься в спокойном темпе и самостоятельно осваивать азы или обратиться к тренеру и ускорить прогресс.